Stín a Jas vám přináší wellness obsah, který se dynamicky přizpůsobuje vašim jedinečným potřebám, preferencím a životnímu stylu v Praze. Zapomeňte na obecné rady a objevte cestu k trvalé pohodě, která s vámi roste.
„Jezte více zeleniny a cvičte 30 minut denně.“
„Vzhledem k vašemu pracovnímu rozvrhu v centru Prahy doporučujeme rychlý 15minutový intervalový trénink v Riegrových sadech po obědě a večerní recept na večeři s vysokým obsahem hořčíku pro lepší spánek.“
Náš systém bere v úvahu komplexní sadu dat, aby vytvořil plán, který je skutečně pro vás.
Dotazníky, data z nositelných zařízení, behaviorální vzorce a historie interakcí s platformou.
Denní dojíždění, pracovní rozvrh, přístup k lokálním zdrojům a unikátní kulturní aspekty.
Jasné vymezení a časová osa pro vaše zdravotní cíle, s kontinuálním učením a zpřesňováním plánu.
Získejte svůj personalizovaný wellness obsah přesně tam, kde ho potřebujete, a ve formátu, který vám vyhovuje.
Dení denní nebo týdenní souhrny s klíčovými doporučeními přímo ve vaší schránce.
Včasné připomínky a inspirace prostřednictvím naší mobilní aplikace.
Kompletní přehled vašeho plánu, pokroku a všech doporučení na jednom místě.
Sledujte svůj pokrok a vizualizujte dopad personalizovaného wellness na vaše zdraví a pohodu.
Pro ty, kteří hledají maximální podporu a hloubku, nabízíme prémiové funkce, které posunou váš wellness na novou úroveň.